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La salud es un proceso, que cada uno puede y debe diseñar de forma autónoma. Quieres darte un capricho? CIVITA te acompaña en tu camino a al bienestar y la satisfacción.

Como coach, mi intención es averiguar a tu lado lo que significa salud y una nutrición sana, solo para ti, personalizando todos los detalles. ¿Qué significado e influencia tienen algunos dogmas, tu entorno, y tu situación actual en tu manera de comer? ¿Cuáles son las necesidades que realmente quieres satisfacer cuando „necesitas“ consumir una tableta de chocolate?

Quieres...

  • ¿Hacer las paces contigo y con tu cuerpo?
  • ¿Disfrutar de nuevo con la comida?
  • ¿Averiguar que tipo de alimentación es el que te conviene?
  • ¿Cómo preparar comida sabrosa de manera simple y como suministrar a tu cuerpo los nutrientes convenientes?
  • ¿Encontrar una alimentación que se ajuste a toda la familia?
  • ¿Saber lo que es sano hoy en día?
  • ¿Volver a comer de manera relajada?
  • ¿Aprender a escuchar y entender a las señales de tu cuerpo?
  • ¿Saber como activarte con más energía en tu día a día?

Entonces CIVITA es tu camino.

CIVITA no te va a recomendar otro régimen; tampoco te exigirá que cumplas con reglas estrictas.

CIVITA te ayudará a entender tu comportamiento alimentario y a aprender que es lo que te beneficia y a evitar la lucha contra ti mismo.

Esto no es un proceso instantáneo, no es un régimen milagroso. Se trata de un proceso sostenible, que hará que para ti, los regímenes estén de sobra para siempre.

Tu trabajo me ha abierto una nueva manera de pensar. Tomar la decisión y asumir la responsabilidad para arreglar mi situación y mis pensamientos y acciones. Estoy muy agradecida por ello.

Miriam Flick

En el coaching con Amrei Korte me he dado cuenta, que significado tiene realmente para mi la comida. Esta diferenciación ha hecho posible que ahora disfrute.

Los conocimientos facilitados sobre grasas, hidratos de carbono, etc. apoyan mis decisiones sobre que comer y que no.

Ingo W.

Algo personal

Como el coaching es algo muy personal, me gustaría contarte algo personal sobre mi: yo misma he probado todo tipo de dietas, he comido en exceso y he expuesto mi cuerpo a extremas curas de ayuno y de ejercicio agotador. La mayor parte del tiempo odiaba a mi cuerpo y lo he tratado en consecuencia. He tenido que ponerme muy enferma y luego sanar para entender lo agradecida que puedo estar de tener a un cuerpo que funciona. Y este nuevo amor se ha convertido en un éxito permanente.

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