Privat­personen

Gesundheit ist ein Prozess, den wir alle eigen­ver­ant­wort­lich gestal­ten kön­nen und sol­len. Sie möch­ten sich Gutes tun? CIVITA be­glei­tet Sie auf dem Weg zu mehr Wohl­be­fin­den und Zufriedenheit.

Als Coach geht es mir darum, mit Ihnen ge­mein­sam heraus­zu­finden, was Ge­sund­heit und ge­sun­de Ernäh­rung für Sie per­sön­lich bedeu­tet. Wie be­ein­flus­sen und prägen Glau­bens­sätze, Ihr Um­feld, und Ihre aktu­elle Situ­a­tion Ihr Ess­ver­hal­ten? Wel­ches Be­dürf­nisse wol­len Sie tat­säch­lich be­frie­digen, wenn Sie eine Tafel Scho­ko­lade “brauchen”?

Sie möchten…

  • wieder mehr Zeit für sich haben?
  • mehr Genuss, Wohlbefinden und Zufriedenheit im Alltag erleben?
  • sich entspannter fühlen?
  • Frieden mit sich und Ihrem Kör­per schließen?
  • Essen endlich wieder ge­nießen?
  • herausfinden, welche Er­näh­rung am besten zu Ihnen passt?
  • erfahren und lernen, wie Sie ein­fach und lecker kochen und sich beim Essen mit wich­ti­gen Nähr­stof­fen ver­sorgen?
  • eine Ernährung finden, die zur gan­zen Familie passt?
  • wissen, was denn über­haupt noch ge­sund ist?
  • endlich wieder ent­spannt essen?
  • lernen, wie Sie die Signale Ihres Kör­pers wieder bes­ser ver­ste­hen und deuten können?
  • wissen, wie Sie mehr Be­we­gung in Ihren All­tag inte­grie­ren können?

Dann kann CIVITA Coaching ein wert­voller Weg für Sie sein.

CIVITA wird Ihnen keine wei­te­re Diät em­pfeh­len. Und auch keine strik­ten Re­geln mit nach Hause ge­ben. CIVITA kann Ihnen aber hel­fen, Ihr Ess­ver­hal­ten zu ver­ste­hen und lang­sam wie­der zu ler­nen, wie Sie sich und Ihrem Kör­per Gutes tun, an­statt sich selbst zu be­käm­pfen.

Dies ist kein Schritt, der von heute auf mor­gen ge­schieht, keine Crash-Diät für Ihre Psyche, dafür aber ein nach­hal­ti­ger Pro­zess, der Diäten für immer über­flüs­sig machen wird.

Deine Arbeit hat mir eine neue Denk­weise er­öff­net und er­mög­licht. Ver­ant­wor­tung für mich, die Situ­a­tion und mein Denken und Han­deln zu über­neh­men. Dafür bin ich sehr dankbar.

Miriam Flick

Im Coaching mit Amrei Korte wurde mir klar, welche Be­deu­tung Essen für mich hat. Durch diese Dif­fe­ren­zie­rung ist mir nun ein selek­ti­ves Ge­nießen mög­lich, wel­ches weit über die Nah­rungs­auf­nahme hinaus geht.

Das vermittelte Wissen über Fette, Kohlen­hy­drate etc. unter­stützen meine Ent­schei­dun­gen was ich zu mir nehme und was nicht.

Ingo W.

Etwas persönliches

Da Coaching etwas sehr per­sön­li­ches ist, möch­te ich Ihnen hier etwas per­sön­li­ches über mich er­zäh­len: ich habe selbst alle mög­li­chen Diäten aus­pro­biert, Fress­or­gien ver­an­stal­tet und mei­nen Kör­per ex­tre­men Hun­ger- und Fit­ness­kuren aus­ge­setzt. Ich habe mei­nen Kör­per meis­tens ge­hasst und dem­ent­spre­chend  be­han­delt. Ich musste erst schwer krank und dann zum Glück wie­der ge­sund wer­den, bis ich ver­stan­den habe, wie dank­bar ich über (m)einen funk­tio­nie­ren­den Kör­per sein kann. Und diese neue Liebe ist zum Dau­er­bren­ner geworden.

Interessiert an einem Ken­nen­lernen?

Ein Kennenlernen ist immer un­ver­bind­lich und kos­ten­frei. Gerne per E-Mail oder Telefon.

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